CARIFY

  • Kako začeti?

    Gotovo se sprašujete, kako sploh začeti z meditacijo? Brez skrbi, v tej zvočni seriji imamo za vas odgovore na najpogostejša vprašanja, ki so največkrat zastavljena ob pogovorih glede tehnik sprostitve. Če imate glede katerih koli vprašanj in odgovorov pomisleke, nas lahko vselej kontaktirate prek CARIFY podpornega centra in odgovorili vam bomo na vsako vprašanje.

  • VIDEO

    CARIFY joga z Ulo

    Sprostite se z jogo. Uvodne poze vas bo naučila Ula.

  • Razteg celotnega telesa

    Sledite kratkim sprostitvenim tehnikam, ki od vas zahtevajo le 10 minut dnevno. CARIFY STRETCH daje poudarek na raztezanju in predvsem dihalnim vajam. Poskusite se koncentrirati na dihanje ves čas epizode.

Kako začeti meditirati?

Oglejte si uvodni tečaj.

· Največkrat spremljane meditacije

· Imate le nekaj minut? Tukaj so kratke meditacije.

· Po meditaciji poskusite tudi sproščujoče zvoke.

CARIFY

CARIFY APP je prva platforma v Sloveniji, ki celostno pristopa k izboljšanju duševnega zdravja. Obiščite tudi našo neprofitno organizacijo CARIFY na carify.si.

Imate težave?

© MESKOPRODUCTIONS

Facebook-f Instagram Envelope
Scroll to top
Ste pozabili geslo?
Prosimo, vnesite svoje uporabniško ime ali e-naslov spodaj. Posredovali vam bomo novo geslo.
 
Prosimo, prijavite se.